Tipy pro zdravý sexuální život po padesátce
Sex je důležitou součástí každého milostného vztahu. Pokud sexu stojí něco v cestě, většinou se to odrazí právě na spokojenosti partnerů. Je tedy nezbytné o sexuální život pečovat. Jenže jak to udělat, když vám pomalu každým rokem chuti na sex ubývá? Ještě horší je snad situace, když se chuť na sex dostavuje v pořádných dávkách, ale bohužel „tam dole“ to nefunguje tak, jak by správně mělo. Věřte nebo ne, ale po padesátce tyto problémy trápí nejednoho muže. A právě o tom, jak si udržet zdravý sexuální život v pokročilém věku, bude dnešní článek.
Udělejte si na sebe s partnerkou čas
Alfou a omegou v úspěšných partnerských vztazích je komunikace. Ta ale mnohdy vázne, obzvlášť pokud je pár spolu už nějaký ten pátek. Společně strávené roky je ale zapotřebí vnímat jako výhodu. Přece jen už jistě víte, co se vám a vaší partnerce líbí, a můžete všechny poznatky aplikovat při sexu. Případně si o svých představách a touhách můžete otevřeně promluvit.
Milování se také snažte brát jako zábavu, a ne jako povinnost. Vůbec se nezamýšlejte nad tím, kolikrát týdně sex provozujete, ale spíše se soustřeďte na to, zda to vám oběma vyhovuje. K nastartování vášně a vytvoření romantické atmosféry mnohdy pomůže i pokud svoji partnerku překvapíte nějakým krásným spodním prádlem nebo šperkem. Ona vám zase na oplátku může udělat příjemnou a svůdnou masáž.
Udržujte své tělo v kondici
S přibývajícím věkem erekce slábne, neboť ubývá mužského pohlavního hormonu testosteronu. To ale neznamená, že se s tím nedá nic dělat. Častokrát si totiž muži za slabou erekci mohou sami. Úhlavním nepřítelem je dlouhodobé kouření, protože nikotin oslabuje stěny cév a snižuje v nich průtok krve, a to včetně cév uvnitř penisu! Žádného kuřáka by tedy nemělo překvapit, že se kouření negativně odrazí na kvalitě erekce, potažmo prokrvení pohlavního orgánu. Pro zachování zdravého sexuálního života byste tedy s kouřením neměl nejlépe vůbec začínat, nebo s ním co nejdříve skončit.
Zásadní roli taktéž hraje pravidelná pohybová aktivita, dostatek spánku a pestrá strava málo bohatá na nezdravé tuky. Vyzkoušet zařadit do jídelníčku také můžete potraviny a bylinky, které fungují jako přírodní afrodiziaka. Mezi ně patří například ústřice, kotvičník zemní, bazalka, celer nebo avokádo.
Najděte si společné koníčky a relaxujte
Stres je problém, který trápí celou naši společnost. Má vliv na potenci, sexuální libido i plodnost. Obzvlášť neblahý vliv má stres chronický, při němž se v těle hromadí větší množství adrenalinu, který nám velí zaútočit nebo utéct. V některých situacích tento stres může být samozřejmě přínosný, avšak co se týče sexuálního života, je pochopitelné, že uvolnění a navození romantické atmosféry příliš neprospívá. Jak se ho zbavit? Najděte si s partnerkou společného koníčka, který vás přivede na jiné myšlenky. Zajděte si do kina nebo se domluvte na pravidelných procházkách do přírody.
Vyzkoušejte doplněk stravy na podporu erekce Erectafit nebo Erectafit Ultra
Ačkoliv se může zdát, že už jste všechny možnosti, jak svůj sexuální život zlepšit vyčerpal, opak je pravdou. Někdy si je zkrátka potřeba dopomoci i jinak než jen úpravou stravy nebo spánkem. Vhodným řešením je doplněk stravy Erectafit nebo Erectafit Ultra.
- Erectafit slouží k podpoře erekce, kdy se užívá 1 kapsle 50 minut před sexem.
- Erectafit Ultra je doplněk stravy, který přispívá k normální hladině testosteronu, sexualitě a plodnosti. Celkově a dlouhodobě tedy podporuje erekci. Užívat ho je ale nutné každý den.
Jakému doplňku stravy dáte přednost, záleží jen na vás. Za vyzkoušení ale stojí oba. Někomu totiž lépe vyhovuje a funguje Erectafit, někomu zase Erectafit Ultra. Každé tělo je zkrátka jiné a vyžaduje něco jiného. Právě proto také nabízíme možnost vrácení peněz v případě nespokojenosti.
