Sex ve stáří nemusí být tabu. Zjistěte, jak dosáhnout pevnější erekce

Současný mediálně udržovaný kult mládí není ke starším ročníkům dvakrát milosrdný. Čas ale nezastavíme a všichni se dočkáme vrásek, šedin, povadlé kůže, ale i dalších problémů, které provázejí vyšší věk. Bohužel k nim patří také pokles sexuální touhy a mnohdy i poruchy erekce. Asi tušíte, jak se na sexuální život seniorů dívá většinová společnost. Pro některé pak může být naprostým šokem, že i staří lidé bývají v posteli aktivní. Jestli máte pocit, že se vás toto téma již pomalu týká, pak neváhejte a přečtěte si, jak si udržet schopnost orgasmu až do vysokého věku.

Sex ve stáří – mýtus nebo realita?

Stejně tak, jako se od sebe liší jednotliví lidé, liší se i jejich sexuální prožitky. Jedno však víme zcela jistě – klíčem k uspokojivému sexu po šedesátce je celková kondice. Ruku v ruce s fyzickým zdravím jde také zdraví psychické. Každý další rok s sebou přináší mnoho okamžiků, kdy se musíme vypořádat s novými výzvami. Pro nikoho není lehké na sobě pozorovat proces stárnutí a mnozí lidé se cítí natolik frustrovaně, že se raději vzdají sexuálních radovánek, než aby odhalili své povadlé tělo.

Přibývající léta poskytují párům v sexu ale i svobodu. Na společném soužití se projeví více času, když odejdou děti z domova, více finančních prostředků a odpadne starost s možným otěhotněním. Starší ročníky také už celkem přesně vědí, jak dosáhnout vyvrcholení a co partnera vzrušuje. Dopad času na naše zdraví můžeme naštěstí poměrně snadno zmírnit. Výzkumy ukazují, že aktivní lidé se zdravou životosprávou prožívají velice uspokojivý sexuální život. Trpíte-li ale nadváhou či obezitou, přidružené problémy jsou doslova zabijákem pevné erekce.

Jak je to s chutí na sex?

S přibývajícím věkem se sexuální touha přirozeně snižuje. U mužů za to může především andropauza a snížení hladiny testosteronu. Od 30. roku života se úroveň testosteronu v krvi snižuje přibližně o 1 % ročně. Tento pohlavní hormon bezesporu definuje mužství. Stojí za nárůstem svalové a kostní hmoty, vývojem penisu a varlat, ochlupením a hlubokým hlasem. Ovlivňuje vše, co se týká sexu a rozmnožování. O tom, jak dále se andropauza projevuje, se můžete dočíst v našem článku Andropauza: Co pomáhá v boji s mužským přechodem.

V neposlední řadě chuti na sex nepřidá ani dlouhodobé stereotypní partnerství. Zde se nabízí opravdu snadné řešení. Vystupte ze zajetých kolejí a dejte vztahu novou jiskru v podobě nevšedních společných zážitků.

Buďte akční

Nikdy není pozdě na změnu. Obzvlášť co se týče vlastního zdraví. Další rok v životě můžete přivítat jako aktivní starší chlápek, za kterým se otočí i mnohem mladší ženy. S novými aktivitami se vám také otevřou nečekané možnosti. Možná dnes nevyjdete do schodů bez zadýchání, za rok můžete zdolat třeba Sněžku. Stejně tak to platí i pro sexuální život. Navíc se zvyšující se tělesnou kondicí dochází i ke zvýšení libida a výdrže v posteli.

Nad jídlem přemýšlejte

Pokud jste doteď jedli, co před vás postavili, je načase změnit i tuto oblast života. Upřednostňujte čerstvou stravu, velkou porci příloh postupně nahrazujte zeleninou. Naprosto nevhodné jsou trvanlivé polotovary, neboť obsahují množství konzervantů, barviv a dochucovadel. Pro správně fungující penis potřebujete kvalitní tuky, vitamíny, minerály a aminokyseliny. Nejste-li si jisti, zda má vaše tělo všeho dostatek, sáhněte po kvalitních doplňcích stravy na podporu erekce. České produkty Erectafit a Erectafit Ultra dokážou podpořit erekci dodáním biologicky dostupných živin. Při pravidelném užívání přirozenou cestou zvýšíte i hladinu testosteronu. Opět se dostaví chuť na sex a jako bonus i silnější orgasmus, neboť použité látky zvyšují svalový tonus.

Experimentujte

Nenechte se spoutat očekáváním ostatních lidí, že máte žít usedlý život. Právě s věkem přichází ten pravý čas vyzkoušet nové věci. Vyrazte na nuda pláž, začněte se otužovat, zaplaťte si taneční lekce. Nebo si s partnerkou pořiďte několik sexuálních pomůcek. Možností je v dnešním světě tolik!