Sex bez erekce jako partnerská výzva
Mnoho párů se v průběhu vztahu potýká i s fází, kdy nedojde k dostatečnému ztopoření penisu při milostných hrátkách. Ať je důvod jakýkoliv, tyto okamžiky zanechávají v partnerské intimitě a mužském sebevědomí hluboké šrámy. Přesto lze ale sex bez fyzické penetrace vnímat i jiným, neméně uspokojujícím způsobem.
Jaké výzvy přináší vztah bez pohlavního styku?
1. Psychika
Pro muže bývá pevná a dlouhá erekce spojena s otázkou mužství a vlastním sebevědomím. Pokud se v této oblasti vyskytnou opakující se problémy, muži začnou panikařit a obávat se dalšího selhání. Nechtěně se tak ocitají v začarovaném kruhu, kdy úzkostná mysl na celé čáře vítězí nad tělesnými pochody. Největší chybou se pak stává preventivní vyhýbání se intimnímu životu. Výzvou pro psychiku je přijmout myšlenku, že intimita může uspokojivě fungovat i bez ohledu na erekci. Odstraníte tím tlak na výkon a konečně si zas můžete užívat vzájemné blízkosti.
2. Fyzické dispozice
Od určitého věku začíná v organismu fyziologicky ubývat pohlavní hormon testosteron. Muži se tak dostávají do obdoby ženského přechodu – andropauzy. Snížená hladina testosteronu se ohlašuje fyzickými změnami v podobě zvýšeného ukládání tuků, snížení objemu svalové hmoty, vypadáváním vlasů a v neposlední řadě i poruchami erekce.
Největší výzvou se v této oblasti může stát zpomalení projevů andropauzy. Samozřejmě je ideální konat tak preventivně, nicméně nikdy není pozdě začít pečovat o vlastní tělo. Cesta vede přes zdravou životosprávu, psychohygienu, dostatek pohybu a zařadit můžete i otužování. Vše, co potřebujete vědět o andropauze, se dozvíte v našem článku Andropauza: Co pomáhá v boji s mužským přechodem.
Jednou z možností, jak si opět dopřávat parádní sex se vším všudy, je užívání potravinových doplňků. Než jich ale kombinovat několik, abyste pokryli co nejširší okruh příčin, sáhněte po produktu na míru mužským potřebám. Český produkt Erectafit zvyšuje nejen prokrvení pohlavních orgánů, ale i samotnou chuť na sex. Přirozeným způsobem podporuje působení testosteronu v těle a to vše bez vedlejších účinků.
3. Komunikace
Na umění komunikace stojí každý partnerský vztah. Nebudeme-li mluvit o svých potřebách či hranicích, brzy pocítíme frustraci a odcizení. Pokud vás postihne erektilní dysfunkce, je nezbytné s partnerkou komunikovat o probíhajících pocitech. Bohužel byla naše generace většinově vychovávaná tak, že nejsme schopni mluvit o emocích, popřípadě jim ani nerozumíme. Jakékoliv selhání nás nutí stáhnout se, popřípadě reagovat protiútokem. Muži v tomto případě často viní ženy, což bývá velice zraňující. Proto bývá obrovskou výzvou přesně pojmenovat, co se v nás odehrává a specifikovat, co by mohlo pomoci.
I v tak náročné situaci, jako je nemožnost pevného ztopoření, existují cesty, jak o vztah pečovat.
Vraťte do vztahu letmé polibky, hlazení a jemné doteky
Odstranění tlaku na výkon může paradoxně podpořit emocionální propojení mezi partnery. Do vztahu se mohou vrátit drobné důvěrnosti jako hlazení, polibky či letmé doteky. Když partneři v krizi zjistí, se že stále dokáží podporovat a přijímat se přesně takoví, jací jsou, prohloubí se mezi nimi míra intimity a důvěry. Páry, které jsou si emočně blízké, dokáží stresové situace zvládat mnohem lépe než odcizení lidé.
Vyzkoušejte erotické pomůcky
V neposlední řadě nesmíme zapomínat na možnost experimentování s vlastními těly a zkoumání, zda k rozkoši nevedou i jiné cesty než skrz pohlavní styk. Možná se odvážíte konečně navštívit stránky sexshopu a objednat si nejrůznější hračky. Mnohé páry tato situace inspirovala také k objevení tantry, kdy nemusí vůbec dojít k tělesnému propojení. Tantra zahrnuje i tělesná a duševní cvičení, která vedou ke zvýšení libida a prokrvení pánve. Vědomé masáže zas podporují fyzickou blízkost.
