Saunováním k pevné erekci
Možná vás ani nepřekvapí, že historie saunování sahá hluboko před náš letopočet, některé zdroje uvádějí až 10 000 let. Opírají se o archeologické nálezy v zemi vyhloubených jam, které bývaly překryté zvířecími kožešinami. Princip byl však stejný – polévání rozpálených kamenů vodou a následná tvorba páry. Tehdejší lidé takto relaxovali, nabírali síly, léčili se a přidáním bylin dosahovali i změněného vědomí.
Dokonce i u nás se sauny těšily veliké oblibě. Slované si stavěli potní chýše či dřevěné budky se spárami ucpanými mechem, aby páru udrželi uvnitř srubu. Nejznámějšími vyznavači saunování se ale stali Finové, kteří tuto proceduru vyladili takřka k dokonalosti. Sauna se stala místem, kde se lidé setkávali bez ohledu na společenské postavení a podobně jako v hospodách se tam probíralo dění v obci. V současné době se druhy saun dělí podle zdroje tepla, dosažené teploty a vlhkosti vzduchu.
Účinky sauny na celkové zdraví
Pobyt v sauně má blahodárný vliv na celý náš organismus. Od kůže až po vnitřní orgány. Již v počátku procedury dochází k rozšíření cév, což vede k masivnímu okysličování celého těla. Pravidelné saunování přináší i další benefity:
- vyplavení hormonu štěstí endorfinu
- omlazení pleti
- zlepšení spánku
- snížení bolesti svalů a kloubů
- zlepšení autoimunitních problémů
- snížení rizika neurologických onemocnění
- zvýšení tvorby obranných látek na sliznicích
- uvolnění dýchacích cest
- posílení činnost srdce
- snížení rizika srdečních a mozkových příhod
- podporuje hubnutí
Pobyt v sauně má ale i svá omezení, především pro osoby trpící nekompenzovaným vysokým krevním tlakem, onemocněním ledvin nebo jater. Vždy svůj zdravotní stav konzultujte s lékařem, obzvláště, užíváte-li léky.
Účinky sauny na erekci
Díky širokému působení na naše zdraví ovlivňuje sauna také schopnost dosažení erekce. Zvýšené prokrvení a okysličení se týká také orgánů malé pánve. Harmonická činnost vnitřního prostředí se projeví pevnější a delší erekcí. Mezi příčiny způsobující erektilní dysfunkci patří mj. zvýšený stres a chronická únava. Pravidelným pobytem v sauně aktivně odpočíváte, odbouráváte nahromaděné napětí a následné vyplavení endorfinů tento efekt dokáže udržet po delší dobu. Také dřívější datum narození s sebou přináší méně kvalitní či nedostatečnou erekci. Saunování ve zralém věku má ovšem svá specifika. Důležité je dbát na pitný režim, zkrátit dobu prohřívání a ochlazovací fázi provádět šetrněji, ideálně jen vlažnější sprchou.
Erekci podpoříte i zdravou životosprávou
Nedílnou součástí péče o zdraví by měla být racionální strava. Mezi největší zabijáky erekce počítáme obezitu, kouření a nadměrné požívání alkoholu. I s těmito problémy vám sauna může pomoci. Vyladěním psychického rozpoložení nebudete mít tendence se přejídat, ani sahat po cigaretě či sklence alkoholu. Skvělým pomocníkem pro dosažení erekce jsou i tzv. zahřívací potraviny, které zvyšují prokrvení. Dle tradiční čínské medicíny u nich převažuje mužská energie jang. Jedná se hlavně o silné vývary, zázvor, skořici, ženšen a mnohá další koření. Také bylinky na erekci mají pozitivní vliv, především maca peruánská a známý kotvičník zemní, který si můžete vypěstovat i sami. Nejjednodušší formou je užívání potravinových doplňků s kvalitními extrakty.
Český produkt Erectafit podporuje erekci nejen bylinnými výtažky, ale i tím, že obsahuje aminokyseliny a minerály. Při pravidelném užívání si můžete vychutnat skvělý bonus v podobě delšího a silnějšího orgasmu.
