Když zaměstnání škodí erekci – týká se to i vašeho povolání?

Pracovní život vyplňuje značnou část našich všedních dnů a často i víkendů. V důsledku technologického pokroku mnozí lidé reálně tráví zaměstnáním ještě více času, protože vyřizují maily nebo telefonáty i mimo pracovní dobu. Možná jste dosud netušili, že se vaše zaměstnání může negativně promítnout také do sexuálního života. Mnozí muži svádí erektilní dysfunkci na věk, nedostatek odpočinku či partnerku. Že se na tomto diskomfortu může podílet i práce, je ale nenapadne. Existuje několik odvětví, které mohou mít vliv na nedostatečnou erekci. Nepatří náhodou vaše profese mezi ně?

Statická povolání

Pracovní pozice, které vyžadují trávit většinu času vsedě, jsou asi nejrizikovějšími, co se sexuálního zdraví týče. Hned v závěsu následují profese, při kterých převážně stojíte. Vzhledem k nedostatku pohybu a nadměrné zátěži na páteř, můžete počítat s následujícími zdravotními riziky:

• Obezita

Nízká intenzita pohybu dříve či později vede k nadváze až obezitě. Obzvláště v kombinaci s typicky městským životem, kdy k přesunu využíváme hromadnou dopravu či osobní auto. Obezita je zabijákem erekce číslo jedna.

S narůstající tukovou zásobou vzniká i tzv. inzulinová rezistence, která ovlivňuje hladinu testosteronu kolujícího v krvi. Plně rozvinutá obezita zas narušuje souhru hormonální osy hypotalamus – hypofýza – varlata. Dobrou zprávou je, že zodpovědnost za uložené tuky máme v rukách jen my sami. Racionálním přístupem k životu, kdy tělu dodáme i potřebné živiny, dokážeme naše zdraví ovlivnit v tom nejlepším slova smyslu.

• Nedostatečné prokrvení pánve

Při dlouhodobém utlačování cév v pánevní oblasti v důsledku sezení nemůžeme očekávat, že erekce nastane lusknutím prstů. Nejen, že cévy ztrácejí svou přirozenou elasticitu, městnáním krve může docházet ke krevním sraženinám. Také srdce ztrácí svou kondici, není-li posilováno pohybem. Nedokáže pak dostat potřebný objem krve k naplnění topořivých těles. Průtok krve můžeme zlepšit i potravními doplňky. Český Erectafit obsahuje celou řadu prospěšných látek, které se podílejí na prokrvení i pánevní oblasti.

• Vadné držení těla

Častým setrváváním v jedné pozici ochabuje svalstvo zad a břicha a naopak svaly kolem lopatek a šíje dostávají zabrat a tuhnou. Nastává pak kolotoč, kdy se kvůli bolesti zad vyhýbáme cvičení. Přitom by stačilo do denního režimu zařadit například jógu či plavání.

Povolání s vysokou hladinou stresu

Mnoho profesí čelí neustálému tlaku na výkon, dodržování termínů, plnění limitů a výjimkou nejsou ani závažná rozhodnutí. Stres ale nelze odložit za dveřmi zaměstnání, odnášíte si ho domů. Nakonec může být všudypřítomný, aniž byste si to uvědomili. Ohlásí únavou, úzkostmi, podrážděným chováním a nakonec rozmetá i intimní život. K uspokojivému sexu potřebujete především psychickou pohodu.

Směnný provoz

Nepravidelný spánkový režim páchá v našem těle obrovské škody. Narušením biologického rytmu může dojít k hormonální nerovnováze, poruchám spánku, depresím a v neposlední řadě i k chronickým onemocněním, jako je cukrovka 2. typu a kardiovaskulární problémy. Důležité je snažit se zachovat pravidelný spánek i během volných dní, stravovat se zdravě, dbát na přiměřený pohyb a nezanedbávat rodinný život.

Časté služební cesty

Opakující se odloučení párům příliš nesvědčí. Lidé se emocionálně odcizují a mnohdy zjistí, že se jejich osobnosti, byť dříve tak blízké, vydaly odlišnou cestou. Nejvýraznějším varovným signálem bývá nechuť k intimnímu životu ze strany ženy a u mužů problémy s dosažením pevného ztopoření.

Pokud vás přepadnou obavy, že příčina poruchy erekce tkví právě v zaměstnání, neváhejte se poradit s psychologem, jak situaci nejlépe vyřešit, protože celkový obraz dotvářejí také finance, časové možnosti i režim rodiny. Než se vám podaří problém identifikovat, můžete vyzkoušet Erectafit ULTRA k dlouhodobé podpoře erekce.