Když erekce po padesátce za moc nestojí. Co dělat?
Sexuální život ovlivňuje nás i naše okolí více, než si myslíme. Pokud z jakéhokoliv důvodu upadá, promítne se to do sebevědomí, spokojenosti i nálady. V současné společnosti, která se zaměřuje na mladé, krásné a úspěšné jedince, je toto téma od určitého věku naprosté tabu. Na sexuální život ve vyšším věku se pohlíží jako na něco nepatřičného, o čem se nemluví. Jenže stárnutí a potížím s ním spojeným se bohužel nikdo nevyhneme.
Trápí-li vás nedostatečně pevná erekce nebo dokonce erekce ani nedosáhnete, nestyďte se a začněte s tím něco dělat. Někdy stačí i jen pár drobných změn v životě, aby se vám v posteli opět začalo dařit.
Pečujte o své srdce
Celkové zdraví je klíčem k vitálnímu životu i ve vyšším věku. Doslova destruktivní je kombinace obezity, sedavého stylu života, kouření a alkoholu. I jediný aspekt z tohoto výčtu ovlivňuje zdraví natolik, že se může promítnout do problému se ztopořením penisu.
Pokud máte odhodlání něco změnit, začněte pomalu, náhlé změny většinou nevedou k úspěchu. Zařaďte lehké večeře, pravidelné procházky, místo sklenky alkoholu zkuste dobrý čaj. Postupně snižujte počet vykouřených cigaret. Zaměřte se také na spánkovou hygienu. Dostatečně hluboký a dlouhý spánek napomáhá regeneračním procesům v našem těle. Nepodceňujte časté buzení či potíže s usínáním.
Zda dosáhnete kvalitní erekce, záleží především na kondici srdečně-cévní soustavy. Vše, co oslabuje cévní stěny, se podílí i na vašich problémech v posteli. Nechte si zkontrolovat hladinu cholesterolu a krevní tlak, to napoví mnohé. Zúžení cév vzniká v organismu velice brzy, změny můžeme pozorovat v některých případech dokonce již od dětského věku. Právě tyto nepříznivé okolnosti stojí v pozadí většiny kardiovaskulárních příhod.
S prokrvením, především v oblasti pánve, mohou pomoci i kvalitní doplňky stravy Erectafit a Erectafit Ultra. Obsahují totiž výtažky z bylin a biologicky dostupné aminokyseliny, které podporují sexuální apetit i pevnou erekci. Opět můžete zažít silné vyvrcholení a uspokojení v posteli.
Nebojte se intimity
Zaměřte se na komunikaci a sdílení pocitů. Mnozí lidé se po padesátce dostávají do situace, kdy život nabírá jiný směr po odchodu dětí z domova a uzavřou se před partnerem. Trpí tím i sexuální intimita, milování se stane pouhou povinností či se postupně ze vztahu vytratí. Mluvení o sexu bývá náročné, často plné studu a obav. Zkuste to společně překonat, připomeňte si začátky vašeho vztahu, kdy jste byli schopni mluvit téměř o čemkoliv. Také se vyhněte obviňování. Mluvte v „já formě“, popište, co cítíte, co byste si přáli. Mnohdy není od věci navštívit i dobrého terapeuta, aby vám pomohl překonat vypjaté období.
Věnujte se opět partnerce
Ruku na srdce, kdy naposledy jste věnovali čas a pozornost své partnerce? Pozvěte jí na rande! Nic nenavodí chuť na sex více, než společně strávený čas. Přibývající věk vás nemusí upoutat na gauč před televizi, finanční soběstačnost otevírá dveře do světa zážitků. I když to možná v počátku znamená vystoupit ze své komfortní zóny, jistě brzy zjistíte, že to za to stojí. Poznáte nová místa, nové lidi a možná znovu i sami sebe.
Vneste do postele nápady
Nedaří-li se vám v intimním životě podle představ, neházejte hned flintu do žita. Objevte v sobě dávné touhy. Nastartovat sexuální život po padesátce vám může pomoci například eroticky laděná masáž, která zároveň vaše chvíle strávené ve dvou příjemně okoření. Pusťte si jako kulisu film pro dospělé. Možná naleznete nečekanou radost z různých sexuálních pomůcek. Domluvte se s partnerkou, co je pro vás oba přijatelné a zkuste to. Za zkoušku opravdu nic nedáte, naopak – můžete získat další erotické zážitky, na které se budete těšit.
