Jídlo, které rozproudí vášeň: top 5 potravin s afrodiziakálními účinky

Jednou se nechce vám, podruhé zase vaší drahé polovičce. A je to zcela normální. Chuť na sex totiž ovlivňuje celá řada faktorů – od vašeho věku přes zdravotní stav až po aktuální náladu. I přesto se však nemusíte společných intimních chvilek vzdát. Vyzkoušejte místo toho snadno dostupná přírodní afrodiziaka, která vám pomohou znovu zažehnout jiskru.

Co je to afrodiziakum

Afrodiziaka jsou látky, které podporují sexiuální touhu a výkonnost. Fungují různými způsoby – stimulují produkci hormonů, zlepšují prokrvení pohlavních orgánů a zvyšují jejich citlivost nebo pomáhají ztratit zábrany, navodit dobrou náladu a pocit vzrušení.

Zatímco naši předkové považovali za nejlepší afrodiziakum například ještěrčí ocásky, sušený krokodýlí penis či bodliny mořských ježků, vy můžete v dnešní době vybírat z o dost dostupnějších, a hlavně chutnějších variant. Spoustu potravin, které fungují jako účinné přírodní afrodiziakum, najdete určitě i ve své kuchyni. A pokud nenajdete, seženete je běžně téměř v každém obchodě.

Ananas

Ananas je vyhledávaný nejen pro svůj vysoký obsah vitamínů a stopových prvků, ale platí také za skvělé přírodní afrodiziakum pro muže i ženy. Za to vděčí především enzymu zvanému bromelain, který podporuje lepší cirkulaci krve a zlepšuje přívod kyslíku do těla, včetně oblasti pohlavních orgánů. U mužů zároveň zvyšuje produkci hormonu testosteronu a pomáhá k silnější erekci.

Tohle šťavnaté tropické ovoce je navíc považováno nejenom za skvělé afrodiziakum, ale díky vysokému obsahu sladké fruktózy dokáže také zlepšit chuť mužského ejakulátu. Chuťové pohárky vaší drahé polovičky tak potěšíte nejen při hostině, ale i po ní :).

Avokádo

Mezi nejlepší přírodní afrodiziaka se řadí bezesporu také avokádo. A to už po celá tisíciletí. Milostné hrátky tohle exotické ovoce zpříjemňovalo už dávným Aztékům a v lásce ho díky jeho afrodiziakálním účinkům měl údajně i francouzský král Ludvík XIV.

Za svou oblibu vděčí avokádo zejména vysokému množství vitamínů A a E, které podporují plodnost mužů i žen, a vitamínu B, který pomáhá ke zvýšení energie a povzbuzení libida.

Jahody

Šampaňské s jahodami je neodmyslitelnou součástí téměř každé romantické večeře. A to zdaleka nejen proto, že tahle kombinace skvěle chutná. Sladké jahody jsou totiž plné vitamínů, minerálů a dalších blahodárných látek, které vám pomohou navodit tu správnou náladu a zvýšit sexuální touhu.

Semínka jahod totiž obsahují velké množství zinku – minerálu, který přímo ovlivňuje množství a intenzitu vylučování testosteronu. Ten u mužů aktivuje spermie a ženám pomáhá k rychlejšímu vzrušení a kvalitnějšímu orgasmu. Ve velkém zastoupení v jahodách najdete také mangan a vitamín C, které snižují stres a zvyšují chuť na sex.

Hořká čokoláda

Pokud si chcete užít žhavý večer, čokoláda by ve vaší výbavě rozhodně neměla chybět. Nejen, že se dá po rozpuštění využít ke spoustě smyslných partnerských her, ale působí i jako spolehlivé afrodiziakum.

Kvalitní hořká čokoláda s obsahem kakaa vyšším než 50 % v sobě skrývá velký podíl rostlinných látek, které pomáhají ke snížení stresu a k rozšíření cév, čímž posilují schopnost mužské erekce. Zároveň při její konzumaci roste i hladina hormonů serotoninu a dopaminu, které jsou zodpovědné za pocit štěstí a dobrou náladu.

Mandle

A co takhle dopřát si k té čokoládě ještě mističku mandlí? Kromě hromady bílkovin a cenných vitamínů a minerálů jsou totiž mandle bohaté také na esenciální mastné kyseliny. A právě ty z nich dělají další, skvěle chutnající, přírodní afrodiziakum. Jsou totiž zodpovědné za zvýšení produkce testosteronu a posílení libida.

A co zkusit afrodiziakální byliny?

Nechce se vám chystat se s hostinou a radši byste šli rovnou na věc? Zkuste místo potravin afrodiziakální byliny. Tu nejlepší kombinaci bylinek a aminokyselin, které podpoří vaše libido a umožní vám podat nadprůměrný sexuální výkon, najdete v přípravku Erectafit. Stačí 2 tablety a už za 50 minut vzroste nejen vaše chuť na sex a sebevědomí, ale spolehlivě zesílí i vaše erekce.