Jak souvisí hormonální nerovnováha s erekcí?

Hormony fungují v našem těle jako unikátní zprávy vyslané ke tkáním, aby spustily složitou reakci orgánů. Ovlivňují tělesný růst, načasování puberty, metabolismus, naše reakce, rozmnožování, chuť na sex i náladu. Hormonální souhra je nesmírně křehkým uspořádáním a pokud se nebudeme ke svému tělu chovat ohleduplně, pocítíme to v mnoha aspektech života. Pokud máte hladinu hormonů vyrovnanou, cítíte se dostatečně odpočinutí a plní sil. V opačném případě přichází únava, podrážděnost, tělesné změny a často i problémy s erekcí.

Faktory působící na hormonální rovnováhu

Hladinu hormonů můžeme nejvíce ovlivnit stravou a stylem života obecně. Sedavé zaměstnání, nedostatek pohybu, průmyslově zpracovaná strava a všudypřítomný stres na nás působí devastujícím způsobem. Hormonální rovnováhu také narušují látky obsažené ve stravě, lécích či běžně užívaných předmětech. Nazývají se endokrinními disruptory. Nalezneme je mimo jiné i v plastech, konzervovaných potravinách, čisticích prostředcích či kosmetice.

Možná teď máte pocit, že se jim stejně nevyhnete, tak proč se tím zabývat? Jenže i malé změny mají pozitivní dopad na naše celkové zdraví. Ačkoliv to zpočátku zabere více času a energie, začít nakupovat u lokálních pěstitelů a farmářů co nejčerstvější produkty má svůj smysl. Omezit také můžete spotřebu polotovarů, nápojů v pet lahvích a chemikálií v domácnosti.

Které hormony ovlivňují sexuální život mužů?

Kromě testosteronu, o kterém si můžete více přečíst v článku 7 známek nízké hladiny testosteronu, se na mužské sexuální touze překvapivě podílí i hormon estrogen. I když ho muži mají mnohem méně než ženy, pro harmonické fungování je opravdu nezbytný. Důležité jsou také tzv. hormony štěstí endorfiny, hormony štítné žlázy a mnohé další včetně inzulinu. Zjednodušeně lze říci celkem často využívanou větu, že vše souvisí se vším. Pro skvělý sex potřebujeme být dostatečně tělesně fit a odpočinutí, mít dobrou náladu a vyladěné trávení.

Varovné příznaky provázející hormonální disbalanci

Hormonální dysbalanci provázejí nejrůznější obtíže podle funkce konkrétních hormonů.

Typickými projevy nízké hladiny testosteronu jsou:

• nedostatečně pevná či úplně chybějící erekce
• slabá ejakulace
• nízká vitalita
• úbytek svalové hmoty
• nízké sebevědomí

Nedostatek tzv. hormonů štěstí se vyznačuje:

• nadměrnou únavou
• stavy naprostého vyčerpání
• depresemi

U hormonů štítné žlázy záleží, zda jde o vysokou či naopak nízkou hladinu:

• nespavost x zvýšená spavost
• nesnášenlivost tepla x zimomřivost
• nadměrné pocení x suchá pokožka
• váhový úbytek x přibírání na váze

Pokud tkáně nedokážou reagovat na inzulin, mluvíme o inzulinové rezistenci. Hormon tak neustále koluje v krvi a jeho hladina je abnormálně zvýšená. Tento stav se projevuje:

• vysokou hladinou cukru v krvi
• kožními problémy
• neustupujícími otoky, především v oblasti kotníků
• vypadáváním vlasů

Když si pozorně přečtete tyto různorodé projevy, jistě si dokážete představit, jak dokážou utlumit chuť na sex.

Můžeme hladiny hormonů vyrovnat?

Nejvíce ohroženou skupinu představují lidé obézní, s vysokým krevním tlakem a cukrovkou. Ke stávajícím obtížím se postupem času přidávají i další, které nejen že snižují kvalitu života, ale výrazně ho i zkracují.

Jak už jsme psali v úvodu, naší největší zbraní je vyvážená životospráva. Dostatek čerstvých potravin, kvalitní maso a tuky a také vyvážený pohyb zaručují zdravě fungující endokrinní systém. Na pevné a dostatečně dlouhé erekci se podílí hlavně kontrolované snížení tělesné hmotnosti.

Svou snahu můžete podpořit i pomocí vhodných doplňků stravy. České přípravky Erectafit a Erectafit Ultra obsahují koncentrované extrakty z bylin a aminokyseliny, které vám dodají energii a podpoří prokrvení klíčových oblastí. Začnete si znovu s radostí užívat sex od začátku až do konce. Skutečně silný orgasmus vám vynahradí tvrdou dřinu, kterou vynaložíte při změně vašeho životního stylu.