4 důvody, proč dnešní doba neprospívá erekci
Existuje mnoho důvodů, proč muži trpí poruchami erekce a moderní způsob života je bohužel příčinou většiny z nich. Navíc snad poprvé v historii pánové řeší také to, jak co nejdéle udržet kvalitu sexu, popřípadě jak dosáhnout zlepšení oproti současnému stavu. Ovšem celospolečenský tlak na výkon se v tomto případě jeví značně kontraproduktivně. Pracovní a rodinné vytížení mnohdy přináší jen stres, který dusí chuť na milostné hrátky hned v zárodku. Následující článek vám představí největší zabijáky erekce moderní doby a pomůže vám s řešením některých z nich.
1. Metabolický syndrom
Možná máte pocit, že se vás metabolický syndrom netýká, ale trápíte se s dlouhodobou nadváhou, zvýšeným cholesterolem a trochu vyššími cukry v krvi? Pak patříte k rizikové skupině, která je ohrožena mnohými zdravotními komplikacemi včetně erektilní dysfunkce. Při tomto komplexním onemocnění nejvíce trpí cévní systém, jehož dobrá kondice je pro dosažení pevné erekce naprosto klíčová. Bez harmonicky fungujících cév nedojde k nahromadění a uzavření krve v topořivých tělesech. Nejúčinnější prevencí je zdravější životní styl. Více pohybu a kvalitní strava dokáží zatočit s mnohými neduhy a kromě zlepšení zdravotního stavu se budete ve vlastním těle cítit zkrátka dobře.
2. Stres
Od dob neandrtálců se na fungování našeho těla příliš nezměnilo. Hormonální systém reaguje na zvýšenou psychickou zátěž dnes úplně stejně jako před několika tisíci lety. Jsme-li vystaveni nebezpečí, začne organismus vyplavovat do krve hormon kortizol, který nás chystá na útěkovou či útočnou reakci. Jelikož si ale ani jedno z toho nemůžeme dost dobře dovolit, nedochází ke zpracování hormonu a ten nám tedy stále koluje krví. Blokuje pak normální funkce mnoha systémů, protože v případě ohrožení jde o záchranu života a ne například o rozmnožování.
Důsledky dlouhodobého stresu:
- zvýšení hladiny cukru, který byl vyplaven jako rychlý zdroj energie pro útěk či obranu
- zvýšení tlaku pro distribuci důležitých látek ke tkáním
- oslabení imunity v důsledku podpory útočné reakce
- nedostatečné vstřebávání živin
- útlum reprodukční funkce
Nejúčinnějším řešením je bezpochyby vyhnout se zdroji napětí. Nicméně v případě zaměstnání to není vůbec lehké. Přesto ale zkuste najít cestu, jak zharmonizovat svůj pracovní i osobní život. Mnohdy pomůže zdánlivě obyčejná procházka na čerstvém vzduchu.
3. Léky
Každé léčivo má své nežádoucí účinky a u mnohých je to právě devastující vliv na sexuální funkce. Mezi takové léky patří například betablokátory, které užívají lidé se srdečně-cévními onemocněními a také antidepresiva. Některé studie poukazují na problémy s erekcí u lidí, kteří se léčí s hypertenzí.
Ačkoliv by se mohlo zdát, že podávání antidepresiv zlepšuje sexuální život, opak je pravdou. Mnohá antidepresiva erekci i libido tlumí. V novějších studiích bylo zjištěno, že u neléčených pacientů se poruchy erekce objevují zhruba v 60 %, u léčených toto číslo stoupá až k 80 %. Příčina tedy tkví v podávání léčiv.
4. Moderní technologie
Nadužívání mobilního telefonu, herních konzolí, počítače a internetu se týká velké části populace a i když si to mnohdy nechceme přiznat, bývá příčinou i mnoha zdravotních potíží. Mezi přímé souvislosti s nadměrným časem stráveným ve virtuálním světě patří především narušení denního rytmu, spánku, zvýšená únava, migrény a mnoho dalších. Z dlouhodobého hlediska jde o nárůst obezity a tím i cévních onemocnění, problémy s udržením pozornosti, či zhoršení vztahů v rodině. Řešení je prosté. Omezujte takto strávenou dobu ve prospěch jiných činností. Najděte si fyzickou aktivitu, která vás bude naplňovat a bavit.
Čím si ještě mohu pomoci?
Kromě změny životního stylu a filozofie stojí za zkoušku také vyzkoušet doplněk stravy na podporu erekce. Erectafit cílí nejen na podporu fyzické erekce, ale i na zvýšení chuti na sex. Skvělým bonusem je lepší výdrž a intenzivnější orgasmus.
