4 tipy, které vám pomohou k prodloužení erekce
Končí vaše intimní hrátky dřív, než stihnou vůbec pořádně začít, a otázka, jak erekci prodloužit, už vás straší i ve snech? Přestaňte se trápit a vyzkoušejte naše 4 tipy, které spolehlivě podpoří vaši výkonnost i sebevědomí.
Cesta k prodloužení erekce vede přes posilovnu
Mezi nejspolehlivější způsoby, jak prodloužit erekci, patří pravidelný pohyb. Jedním ze spolehlivých způsobů, jak nenápadně, ale účinně povzbudit vaši mužnost, tak může být třeba návštěva posilovny. Silový trénink totiž zdaleka není jen o svalech. Mezi další jeho nesporné výhody patří také zlepšení prokrvení celého těla, zejména v oblasti pánve – a právě to je pro pevné a dlouhotrvající ztopoření nezbytné.
Kromě toho pravidelný trénink zvyšuje hladinu testosteronu – hormonu, který hraje zásadní roli ve vašem sexuálním životě. Vyšší hladiny testosteronu vám totiž pomůžou k větší chuti na sex, zesílení a prodloužení erekce i celkově ke zvýšení energie.
A v neposlední řadě vám pak cvičení pomůže také udržet si optimální váhu a zlepšit tak svou kondici i sebevědomí, nebo zbavit se stresu, který na erekci také nemá zrovna nejlepší vliv. Pravidelné cvičení je tak skvělým způsobem, jak zlepšit intimní život v mnoha ohledech.
Vyzkoušejte saunování
Pokud vás představa pocení se v posilovně příliš neláká, co takhle začít se pravidelně potit raději v sauně? I saunování totiž patří mezi osvědčené způsoby, jak prodloužit erekci. Podobně jako cvičení, i teplo v sauně zlepšuje prokrvení celého těla, včetně oblasti pánve. A zvýšení přívodu krve do vašeho penisu znamená samozřejmě také intenzivnější ztopoření a delší dobu trvání erekce.
Pobyt v sauně navíc podporuje uvolnění svalů a zlepšuje regeneraci – a i to jsou plusové body, které pozitivně přispějí ke zlepšení vašich sexuálních prožitků. Neméně důležitý je i vliv sauny na hladinu stresových hormonů – pravidelný pobyt v teple snižuje úroveň kortizolu a pomůže vám tak eliminovat stres, který je častým viníkem potíží s erekcí.
A kromě pozitivního vlivu na vaše mužství má saunování také řadu dalších benefitů, ze kterých bude těžit celé vaše tělo.
Pomozte si k prodloužení erekce vakuovou pumpou
Rychlejším způsobem, jak spolehlivě dostat erekci a prodloužit si její trvání, je použití vakuové pumpy. Ta funguje na principu podtlaku, který zlepší prokrvení penisu a tím umožní jeho silnější a stabilnější ztopoření.
Je ale důležité dávat si pozor na její správné používání. Když to přeženete s podtlakem nebo necháte penis zaškrcený příliš dlouho, můžete si zadělat na pořádné nepříjemnosti – od drobných modřin a popraskaných cévek až po vážnější zranění nebo dokonce impotenci. Než se tedy pro vakuovou pumpu rozhodnete, dobře si vše rozmyslete. A při jejím používání buďte opravdu opatrní.
Vsaďte na přírodní na prodloužení erekce
Pokud chcete jít na jistotu a zkusit něco, co vám pomůže k silné a dlouhotrvající erekci snadno, rychle a bez vedlejších účinků, sáhněte po speciálních doplňcích stravy určených pro muže. Vsaďte třeba na přípravek na prodloužení erekce Erectafit, který vám zajistí pevnou a dlouhotrvající erekci už do 50 minut, a jako příjemný bonus navíc zvýší intenzitu orgasmu.
